小孩经常吃牛排好吗

小朋友们能够吃牛排，可是她们不可以常常吃牛排。

牛排营养价值高，富含肌肉素、维生素、蛋白质、肉碱、铁等营养元素，宝宝伸展肌肉，增强力量，加快蛋

白质新陈代谢，提高免疫力，促进生长发育。因此，宝宝可以吃牛排，因其需要一定的咀嚼性，最好是2岁以

后再食用。

然而，没有食物可以经常吃。经常吃会导致营养不均衡。

小孩吃牛排的注意事项
1、不要经常给孩子吃超市冷冻牛排，里面有各种添加剂，吃了对宝宝健康有害。

2.儿童牛排最适合宝宝，而且肉又软又嫩。

3.不要给你的宝宝生牛排。你孩子的抵抗力相对较低。未煮熟的牛排含有细菌，这可能会导致你的宝宝生病

。
4、对牛排过敏的宝宝不能吃。第一次，你只能给你的宝宝吃一点牛排。注意看看你的宝宝是否有过敏反应。

如果有过敏反应，你应该主动停止。