中式牛排有什么做法？

中国牛排是许多年轻人最喜欢的牛排，尤其是今天的牛排练习，如何做出适合每个人口味的中国牛排，重要的是要做不同的步骤，如果你可以知道如何注意牛排的练习，那么想吃的时间可以做到，那么如何做到美味？下面是对中国牛排练习的详细了解。

需要的食材

牛肉600克,番茄100克,猪肉20克,花生油30克,白糖5克,胡椒1克,番茄酱10克,白葡萄酒10克,大豆10克

做法步骤

1、将牛里脊肉切成厚皮，用刀背砸松两面。

2.加入松肉拌匀，加入葡萄酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖拌匀，腌制20分钟。

3、在干净的锅中烧热，放入花生油，放入牛柳煎至两面呈金黄色，盛盘。

营养价值

1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人类的需要，可以提高人体对疾病的抵抗力、生长发育和治疗后，经过治疗后人们在失血、修复组织等方面。

2、牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。

3、肉类食品中含有人体所需的八种必需氨基酸，吸收率为100%，不能与牛肉相比，所以吃一块牛肉值得一天的营养。

我们都知道，中国的牛排营养丰富，必须遵循上述步骤去做，而且朋友们都知道牛排是一种非常重要的食物，掌握一定的方法去做，可以让大家都爱吃食物来，年轻人都在追求时尚，所以学习中国的牛排练习非常好。